众所周知，越南是一个盛产美女的国家，在美女届，这位美女是被公认为最高的每人，光腿就有1.23米。

阮黎宝玉是2022年洲际小姐冠军。这一国际奖项帮助她为公众所熟知。此外，她还因拥有 1.85 米的惊人身高和 1.23 米的大长腿而让人们印深刻。

黎阮宝玉是获得亚洲和大洋洲大陆冠军的选手。在比赛中，她在各环节上表现出色，尤其是以流利顺畅的英语表达能力完成了问答环节。

黎阮宝玉2001年6月18日出生于芹苴市，是胡志明市国际大学工商管理学院的大学生。黎阮宝玉的雅思成绩为8.0。她曾经进入了2020 年越南小姐的前20名。

由于非一般的身高，宝玉的身材相当苗条。她花了很多时间在健身房锻炼，以塑造自己的身体曲线并变得更加轻盈。

相应地，宝玉为改善体型而采用的运动是携带单哑铃和壶铃。以收紧腰部和扩展背部为目标，深蹲练习将是最佳选择。

哑铃是每个人的终极训练器材。进行负重锻炼时，肌肉力量会增加很多倍，从而帮助肌肉更好地发育。

她说，健身已经成为日常生活的一部分，自己很享受在健身房的时光。